Fragola Bien-être

Tarifs

TARIFS I Cours privés 1H : 70 € - Cours collectifs : soumis à devis selon le lieu et le nombre de personnes

- Le Do-In : discipline japonaise où nous mobilisons l'ensemble du corps pour renforcer notre organisme et apaiser le mental. Je vous guide dans une série d'exercices pour étirer, mobiliser, masser le corps,... Cette pratique est complète et douce par le travail de la posture, de la respiration, de la relaxation. Vous pouvez me solliciter pour une thématique particulière comme : la gestion du stress, du sommeil, de la digestion, des douleurs de dos, pour la récupération sportive... ou encore pour accueillir les énergies de la saison en cours.
TARIFS I Cours privés 1H : 70 € - Cours collectifs : soumis à devis selon le lieu et le nombre de personnes

- La Respiration : je vous accompagne dans l'exploration de votre souffle. Une séance pour vous permettre de prendre conscience de votre respiration, et de mobiliser votre corps par le mouvement, le massage, les exercices de respiration en vue d'une respiration plus fluide, essentielle pour un mieux-être au quotidien. Nous pratiquerons également des exercices de Pranayama, pour apprendre à maîtriser son souffle selon les enseignements du yoga.
TARIFS I Cours privés 1H : 70 € - Cours collectifs : soumis à devis selon le lieu et le nombre de personnes

- Les Massages : pour un moment de total lâcher prise je vous propose plusieurs massages.
>Le massage du visage japonais, le Kobido pour détendre, repulper et drainer votre visage I 80€ 1h
>Les massages du corps : Suédois/Relaxant, Enveloppant ou Energétique I 65€ 1H ou 90€ 1H30
>Le massage assis sur chaise ergonomique (soumis à devis)
Je vous reçois sur la ville de Le Thor (84) ou je me déplace sur votre lieu de séjour (soumis à devis selon la distance)

Toutes ces offres peuvent être proposées en carte-cadeau.
Toutes les séances de pratiques corporelles (Yoga du visage, Do-In et Respiration) peuvent être réalisées en visioconférence.
Intervention sur votre lieu de séjour (hôtel, chambre d'hôtes, location...), en entreprise, pour un événement privé (mariage, evjf, ...).